Beneficiile Pilates
Stresul
Anxietatea
Durerile de spate
Problemele cu somnul
Reduce
Postura
Forța musculară
Echilibrul și coordonarea
Flexibilitatea și mobilitatea
Îmbunătățește
Dezvoltă
Conexiunea minte–corp
Încrederea în propria persoană
Concentrarea și relaxarea
Studioul nostru
Un studio modern. O energie caldă. Un loc pentru tine.
Lucrăm cu focus pe respirație, aliniere și control. Fiecare exercițiu are un scop clar și te ajută să îți înțelegi mai bine corpul.
Mișcare conștientă
La fiecare clasă contezi tu. Adaptăm exercițiile nevoilor tale, astfel încât să te miști în siguranță și să progresezi în ritmul tău.
Creat pentru tine
Un spațiu pentru echilibru
Atmosferă liniștită, vibe bun și energie care te încarcă după fiecare sesiune.
Alege o comunitate orientată spre mișcare și echilibru.
Redescoperă bucuria mișcării conștiente.
Pilates te ajută să îți aliniez corpul, mintea și energia într-un mod armonios.